به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان مهاباد
اطلاعیه بهداشتی شبکه بهداشت و درمان مهاباد
اطلاعیه بهداشتی شبکه بهداشت و درمان مهاباد
همشهریان و روزه داران گرامی ضمن تبریک ماه پرخیر و برکت رمضان، ماه نزول قرآن و آرزوی قبولی طاعات و عبادات همه شما عزیزان و در راستای حفظ سلامت عمومی شایسته است نکات بهداشتی ذیل را مورد توجه و عنایت قرار دهید.
۱-تغذیه سالم در سحر و افطار:
-از پر خوری و مصرف غذا های چرب.سرخ کردنی و بسیار شیرین جدا خودداری گردد.
- در وعده سحر از مواد غذایی حاوی فیبر(نان سبوس دار.میوه و سبزیجات) استفاده نمایید
۲-نوشیدن آب کافی ما بین افطار تا سحر سهم قابل توجهی در حفظ سلامت عمومی دارد.
۳-رعایت بهداشت مواد غذایی
-شستشوی کامل میوه و سبزیجات
-نگهداری صحیح مواد غذایی در یخچال
-پرهیز از خرید مواد غدایی از مراکز غیر مجاز و فروشندگان دوره گرد مواد غذایی
۴-بیماران خاص(دیابتی.فشار خونی.بیماران قلبی.زنان باردار و....)با پزشک خود مشورت نمایند.
روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان مهاباد
