شبکه بهداشت و درمان مهاباد

بیماری آنفلوانزا یک بیماری ویروسی مسری میباشد که در صورت بی توجهی به رعایت اصول بهداشتی میتواند در مدت کوتاه منجر به ابتلای افراد زیادی از جامعه شده و این همه گیری عواقب اجتماعی ، اقتصادی و بهداشتی فراوانی در بر خواهد داشت.
• ویروس آنفلوانزا در هنگام سرفه یا عطسه وحتی صحبت کردن از طریق هوا به دیگران منتقل میشود.
• افراد سالم با دست زدن به اشیائی که در اثر عطسه یا سرفه فرد مبتلا به آنفلوآنزا آلوده شده اند به این بیماری مبتلا میشوند.
• عامل بیماری آنفلوانزا می تواند روی اشیاء 2 تا 8 ساعت ‌زنده باقی بماند و بیماری را به دیگران منتقل نماید.
علائم :
 مهمترین علائم بیماری، 
تب، گلودرد، سرفه، سردرد می باشد.
علائمی مثل لرز، کوفتگی بدن، احساس خستگی، همچنین اسهال، استفراغ نیز در بعضی از بیماران مشاهده می شود.
اقدامات پیشگیری
 برای اینکه به بیماری انفلوانزا مبتلا نشویم لازم است: 
روزانه دستهای خود را با آب وصابون بشوییم و یا با محلول های ضد عفونی کننده تمیز کنیم .
    از لمس کردن چشم ها، بینی خودداری کنیم، چون باعث انتقال ویروس می شود.
در صورت امکان از افرادی که علائم شبیه بیماری آنفلوانزا دارند حداقل به اندازه یک متر فاصله بگیریم.
 بیاد داشته باشیم که اشیایی مانند تلفن، صفحه کلید کامپیوتر، دستگیره درها و.... هم میتوانند انتقال دهنده ویروس آنفلوانزا باشند. بهتر است از تمیز بودن آنها مطمئن شویم.
توصیه میشود از اسباب بازی های قابل شستشو برای کودکان استفاده شود و استفاده از اسباب بازی های پارچه ای و پشمی خودداری شود.
در صورت امکان از حضور در مناطق شلوغ خودداری کنیم یا مدت آن را کاهش دهیم. با باز کردن پنجره ها و درب ها در فواصل مناسب در روز برای حداقل هر بار   10دقیقه به تهویه مناسب محل کار، محل زندگی، و کلاس درس و یا ... کمک کنیم.
   خانواده، دوستان و همکاران خود را تشویق کنید تا رفتارهای پیشگیری کننده را رعایت نمایند.
اقدامات مراقبتی در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا شامل:
  استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب، و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان بیماری آنفلوانزا است.
برای کاهش تب ناشی از آنفلوانزا فقط از قرص استامینوفن به میزان تجویز شده استفاده کنیم.
اکیداً توصیه می شود برای کاهش تب ناشی از انفلوانزای جدید از مصرف آسپرین خودداری شود.
در صورت مشاهده تب و خواب آلودگی در کودکان زیر دو سال، سریعا به پزشک مراجعه شود.
مبتلایان به آنفلوانزا به ویژه دانش آموزان مدارس و دانشجویان میتوانند 24 ساعت بعد از قطع تب و با تجویز پزشک به محل کار یا کلاس درس حضور یابند.
واکسن آنفلونزای فصلی بخصوص برای افراد پرخطر توصیه می شود.
هنگام عطسه و سرفه، جلوی بینی و  دهان خود را با دستمال بگیریم بلافاصله دستمال را داخل کیسه پلاستیک گذاشته و یا در سطل زباله بیندازیم.
اگر از دستمال پارچه ای استفاده می کنیم روزانه دوبار آن را شسته و بعد از هر بار استفاده داخل کیسه پلاستیکی بگذاریم.
  ضروری است در هنگام عطسه یا سرفه از بردن کف دستهایمان در جلوی دهان و بینی خودداری کنیم زیرا این مسئله باعث می شود:
۱. عامل بیماری روی دست 2 تا 8 ساعت باقی بماند و به وسایلی که دست می زنیم منتقل شود.
2.با دست آلوده به صورتمان دست زده یا چیزی را می خوریم که دوباره ویروس را به بدن ما وارد می کند.
3. با تلفن، صفحه کلید کامپیوتر، دستگیره درب ها دست می زنیم و عامل بیماری به آن منتقل و می تواند دیگران را آلوده کند.
 اگر دستمال در اختیار ندارید حداقل بجای کف دست، آستین یا لباستان را جلوی دهان وبینی بگیرید.
 خانم های شیرده که علائم آنفلوانزا دارند بهتر است هنگام شیردادن، از ماسک استفاده کنند و یا دستمال جلوی بینی خود قرار دهند.
در صورت مشاهده علائم تنگی نفس، اشکال در نفس کشیدن، حال عمومی بد و یا تب بالا بیش از سه روز در مبتلایان به آنفلوانزا، بیمار می بایست هر چه سریع تر توسط پزشک معاینه شود. در کودکان مبتلا به آنفلوانزا در صورت تنفس سریع و سخت، تشنج و یا تداوم تب باید به پزشک مراجعه نمود.
با آرزوی سلامتی برای شهروندان گرامی
گروه مبارزه با بیماریهای واگیر مرکز بهداشت شهرستان مهاباد